Травы и масла - прекрасные средства для принятия ванн. Нет ничего более расслабляющего, освежающего и очищающего, чем хорошая теплая ванна. Для некоторых прекрасным тонизирующим средством является принятие сразу после теплой холодной ванны, поскольку это эффективно стимулирует кровообращение.

Для поддержания здоровья и ухода за кожей хорошо принимать теплые ванны с добавлением разнообразных масел, трав и солей. Они просто заставят вас почувствовать себя бодрее.

Ванна с английской солью

В ванну, наполненную горячей водой, добавьте 2 столовые ложки английской соли и перемешайте под струей. 

Ванна с молоком и медом

Несмотря на то, что это дорогое удовольствие, оно действительно стоит затраченных средств. Для такой ванны вам понадобится следующее:

  • 1 кг чистого меда
  • 100 г морской соли
  • 100 г английской соли
  • 1/2 кг сухого молока

Растворите морскую и английскую соль в емкости с теплой водой и вылейте в ванну. Растворите сухое молоко и мед в кипящей воде (3 л),залейте полученный раствор в ванну и расслабьтесь. Вы почувствуете, как ваша кожа превращается в шелк.

Заваривать травы для ванн надо так же, как и чай. Никогда не кипятите травы дольше, чем это требуется, чтобы проявились их целебные свойства, иначе они пропадут. Старайтесь использовать для заваривания стеклянную или керамическую посуду, использование алюминиевой или эмалированной недопустимо. Можно использовать марлевый мешочек или чулок с травами, привязывая его к крану, чтобы струя воды протекала через него.

Ванна молочно-лавандовая

  • пол/чашки цветков лаванды
  • пол/ чашки цветков и листьев ромашки
  • пол/чашки овсяной муки
  • пол/ чашки лепестков розы
  • пол/ чашки сухого молока

Засыпьте все это в мешочек и прикрепите на кран.

Ванна с розмарином

Если вы нервны, вам не хочется вставать по утрам, то хорошим помощником для вас будет ванна с розмарином — прекрасное средство для бизнесмена, которому предстоит трудный день. 

Возьмите 2 чашки свежего розмарина, порубите его и поместите в мешочек.. Привяжите его к крану, чтобы через траву бежала струя воды.Запах может показаться чересчур сильным, но он по настоящему освежит вам голову; это также отменное средство от головной боли. Нескольких капель розмаринового масла также будет достаточно для получения прекрасных результатов.

Ванна с белой лилией

Средство для женщин, страдающих от воспалений половых органов — ванна или спринцевание с корнем лилии. Можно сделать настойку или добавить траву в марлевый мешочек, обдать кипятком и подвесить к крану, используя как душ.