Пиши статьи, зарабатывай вместе с нами! Подробнее

5 натуральных продуктов, которые прекрасно подойдут для детоксикации

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...
detox

Комментариев: 0
Автор:

Детоксикация либо детокс – это процесс выведения токсинов из крови и тела человека. Продукты, которые мы потребляем на ежедневной основе, могут пагубно повлиять на наше тело, поэтому детокс является прекрасным выбором для нашего здоровья. Если не обращать внимания, эти токсины могут действительно формировать и вызывать проблемы со здоровьем в течении длительного времени. Один из наилучших способов очищения организма и избавления от токсинов, ненужных остатков и прочих вредных веществ это питаться правильно – натуральными фруктами и овощами. Ниже представлен список, содержащий 5 продуктов, которые помогут вам в детоксикации организма и очищении тела:

Темная зелень с густой листвой

Эта свежая зелень может прекрасно «прополоскает» ваше тело от осадков токсинов, в отличии от всего, что вы когда-либо видели прежде. Вы можете добавлять ее в пищу в сыром либо приготовленном виде. Лучше всего она повысит уровень хлорофилла в вашем теле и поможет вашей пищеварительной системе избавиться от таких веществ, как токсины, смог и гербициды. Она отлично подходит не только для детоксикации, а и обеспечивает ваш организм необходимыми витаминами такими, как А и С, фолиевой кислотой, а также предоставляет вашему телу ряд минералов таких, как кальций и железо. Включение этих продуктов в ваш ежедневный рацион, принесет вам пользу во многих отношениях.

Чай из корня одуванчика

Пока вам кажется, что это такая шутка, чай, настоянный на корне одуванчика, он уже будет очищать вашу печень от токсинов. Печень играет важнейшую роль в переваривании пищи, поэтому токсинам свойственно накапливаться в этом жизненно важном органе, в результате чего вы испытываете явный «дефицит» здоровья. Не смотря на то, что чай из корня одуванчика достаточно горький, смешав его с парой чашечек лимонного сока, вы заметите приятные последствия для вашего организма. Вы также можете попробовать добавить немного меда в чай для улучшения вкуса.

Грейпфрут

Грейпфрут является отличным решением в борьбе за очистку организма от токсинов.  Данный плод богат глутатином, который помогает бороться с токсинами и улучшает детоксикацию. Грейпфруты содержат уникальное вещество пектин, который, как всем известно, снижает уровень холестерина в крови. Питье свежевыжатого грейпфрутового сока поможет ускорить производство печенью ферментов для детокса и поможет избавиться от нежелательных токсинов.

Авокадо

Этот антиоксидант для жирной пищи поможет защитить вас от токсинов так, как богат жиром. Но не стоит бояться его, потому что авокадо – источник хороших жиров, а не насыщенных. Жир полезен для детоксикации так, как способствует выделению желчи из желчного пузыря и устранению токсинов из организма, поглощая жирорастворимые витамины, которые крайне необходимы для крепкого здоровья. Натуральное авокадо может стать лучшим средством для детоксикации организма.

Свекла

Имея красный цвет, свекла является одним из продуктов, который богат питательными веществами, а также обладает превосходными качествами для детоксикации организма. В свекле содержится полезное вещество, известное как бетаин, который помогает печени избавляться от токсинов и защищает от попадания вредных веществ. А также, свекла обладает прекрасными свойствами для детоксикации, содержит необходимые витамины и минералы. Употребление свеклы в пищу поможет организму вывести токсины и может быть потреблено в качестве сока либо в первоначальной твердой форме.



Не получили ответ на свой вопрос?

Предложите авторам тему:





Похожие статьи