Пиши статьи, зарабатывай вместе с нами! Подробнее

Питание при болезнях опорно-двигательного аппарата

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...
ca3991c73c33a7a616f75ad4bbe09e4c

Комментариев: 0
Автор:

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье речь пойдет о правильном питании при заболеваниях опорнодвигательного аппарата.
Правильное питание является гарантией хорошего здоровья и хорошей иммунной системы, потому как способствует нормализации процесса обмена веществПравильное питание складывается из следующих составляющих: 1) соблюдение режима питания; 2) соблюдение рациона; 3) соблюдение питьевого режима; 4) правильное сочетание продуктов.
Правильное питаниеэто, прежде всего, регулярное питаниеПодавляющее большинство специалистов в области диетологии сходятся во мнении, что оно должно быть четырехразовым: завтрак, обед, полдник, ужин.
Правильным питание будет только при соблюдении грамотных пропорций углеводов, белков и жиров.

Особенно важно правильное питание для людей, которые страдают  болезнями опорнодвигательного аппарата, потому как лишний вес оказывает на него достаточно сильное давление, а, следовательно, болезнь прогрессируетОсобенно активно избыточная масса способствует развитию таких заболеваний опорнодвигательного аппарата как артрит, остеохондроз, а также межпозвоночная грыжа. Одними только медикаментами здесь не обойдешься. Нужно в обязательном порядке избавляться от лишнего веса или же хотя бы не набирать его.
Как считает подавляющее большинство современных специалистов в области диетологии, при заболеваниях опорнодвигательного аппарата рекомендуется употреблять в пищу как можно больше продуктов, в которых содержится большое количество кальцияОсобенно это относятся к детям, подросткам, а также людям пенсионного возраста.
Употребление различного рода гормональных препаратов в ряде случаев может приводить к разрежению костного вещества. Одним из таких препаратов является, в частности, преднизолон. По этой причине дозировку подобного рода препаратов  людям, страдающим заболеваниями опорнодвигательного аппарата, следует согласовать с лечащим врачом.
При заболеваниях опорнодвигательного аппарата рекомендуется употреблять в пищу как можно больше продуктов, в которых содержится витамин D. Такими продуктами являются, в частности, рыба, яйца, крупы. Однако, и эти продукты следует употреблять строго в ограниченных количествах.
Вегетарианская диета при болезнях опорнодвигательного аппарата полностью противопоказана.



Не получили ответ на свой вопрос?

Предложите авторам тему:





Похожие статьи