Пиши статьи, зарабатывай вместе с нами! Подробнее

Выход из зоны комфорта

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars 5,00/1
Loading...Loading...
готово

Комментариев: 0
Автор:

Проникая в сферы саморазвития и повышения личностной эффективности, неизбежно встречается понятие «зона комфорта». Чтобы понять свою личность, ресурсы и возможности очень важно осознать собственную зону комфорта и научиться из нее выходить.

Что такое зона комфорта?

Это понятие не ограничивается удобным антуражем, в котором чувствуешь себя спокойно. Мягкий диван, любимый кот, бокал вина и книга, не могут определить термин во всей его полноте.

Зона комфорта — это внутренние рамки человека, находясь в которых личность находится в безопасности, так как недосягаема для раздражителей, способных уязвить эго. Другими словами, это такие условия, в которых события и действия привычны и предсказуемы.

Безусловно, умение получать удовольствие от привычного уклада жизни делает жизнь легкой и приятной. Однако не менее важной оказывается и способность выйти за рамки зоны комфорта, отказаться от привычных условий, мыслей и стратегий поведения.  Выход из зоны комфорта является в каком-то смысле экстремальным шагом, в котором легко отыскать как плюсы, так и минусы.

Положительные аспекты:

  • нахождение в зоне комфорта экономит ресурсы;
  • действуя по привычному сценарию, человек выполняет все быстро и на высоком уровне;
  • избегает стрессовых ситуаций.

Негативные аспекты:

  • создав свой иллюзорный устойчивый мир, человек все дальше отдаляется от реальности;
  • отсутствие мотивации, за счет удовлетворенности привычным положением вещей;
  • невозможность объективно оценить перспективы;
  • мышление и поведение становится ригидным, ограниченным стереотипами;
  • утрата способности к творчеству.

Как решиться на выход из зоны комфорта?

  1. Побороть страх перед переменами, начиная с мелких изменений — маршрута, меню и тому подобное.
  2. Ставьте конечную цель, которая находится в будущем.
  3. Учитесь партнерству. Взаимодействие с другими, обогащает необходимыми знаниями и опытом.
  4. Расширяйте сферу интересов.
  5. Смотрите на жизнь с оптимизмом. В конце концов, любой опыт является положительным, поскольку открывает для вас новые направления.

 

 

 



Не получили ответ на свой вопрос?

Предложите авторам тему:





Похожие статьи