Большинство родителей сталкивается с  проблемой сна своего чада, вроде бы все условия создано для крепкого сна,что же может мешать крохе спать?на это может влиять:

  • колики животиков (является самой распространенной проблемой у малышей до годика, для их устранения необходимо дать крохе специальные препараты, это могут быть чаи,также хорошо помогает облегчить боль, массаж животика),

  • режутся зубки (этот процесс в среднем начинается с четвертого по седьмой месяц, проходит с сильными болями, благодаря которым ребенок может просыпаться во время сна, чтобы помочь крохе избавиться от них,можно дать ребенку обезболивающие либо болеутоляющие средства, существуют различные кольца для жевания, также много разных гелей, которые помогают убрать боль),

  • справленная нужда (кроху может беспокоить дискомфорт,после того, как он справил свою нужду, необходимо поменять ребенку памперс, или переодеть его, дабы избежать дизкомфорта),

  • голод или жажда (прерывать сон младенца может чувство голода или жажды, из-за чего кроха может часто просыпаться, необходимо накормить малыша, или дать попить водички, также важно приучать ребенка к рациону, лучше перед сном хорошо покормить чадо,чтобы он крепко спал),

  • микроклимат (температура в вашем доме может также влиять на сон вашего малыша,если будет очень жарко,или очень холодно,кроху будут беспокоить данные перепады, самая правильная температура должна быть 18-20 градусов,комнату необходимо каждый день проветривать),

  • недостаточные физические нагрузки (малыш на протяжении дня должен активничать, тратить свою энергию, выполнять физическую нагрузку, так, как сон, является отдыхом всего организма малыша, он набирает силы, потраченные за день, а если малыш не был за день активный, то и  силы ему нету обходимости восстанавливать, также малыш, когда активничает,развивается физически),

  • излишняя активность перед сном (очень важно,чтоб перед сном ваш кроха 1-1,5 вел себя спокойно, потому что излишняя активность чада также сопровождается эмоциональностью,что может не дать малышу нормально спать).

Но существует еще некоторые факторы,которые отрицательно влияют на сон вашего чада. К ним можно отнести:

  • плохое самочувствие,

  • страшный сон,

  • эмоциональные перегрузки,

  • страхи.

Здоровый сон вашего малыша - залог крепкого здоровья, поэтому если сон нарушен, необходимо выяснить причину, которая не дает крохе спать, и пытаться устранить ее. Если родители сами не могут выяснить причину, необходимо срочно обратится к вашему детскому педиатру, так, как не нужно шутить со здоровьем вашего ребенка!