Спорт и фитнес

523 0 0
Как выбрать сноуборд по росту и весу

Многие сноубордисты, независимо от опыта, задают один и тот же вопрос. Наступает зима и хочется подобрать максимально правильный инструмент, чтобы чувствовать себя в горах отлично. От этого будет зависеть не только скорость спуска, но и контроль движения, факторы, важные для любого сноубордиста, независимо от опыта.

313 0 0
Двигай телом! Пять причин пойти на танцы.

Мы живем постоянно в движении. Каждое наше действие и каждый жест имеет свой смысл. Походка говорит многое о человеке, взгляд бывает тяжелый, активная жестикуляция помогает помять насколько эмоционален человек. Получается наша тело тесно связано с нашим внутренним миром.

528 0 0
Как завязать пояс на кимоно для каратэ

Ваш ребенок решил заняться карате. Перед первым занятием сразу возникнет вопрос, как правильно завязывать пояс на кимоно. Ведь по тому, насколько он правильно завязан, судят о профессионализме и мастерстве занимающегося. Все стороны данного вопроса нужно рассмотреть до начала занятий.

726 0 0
Как выглядят поломанные уши борцов

Борьба является старинным видом спорта, позволяющим спортсмену проявить как силу и ловкость, так и твердость характера. Конечно, часто случаются травмы, зачастую у борцов поломанные уши. Что это такое и как оно происходит, вы сможете узнать из данной статьи.

212 0 0
Как правильно принимать протеин: правила, количества, ограничения

Любой спортсмен, независимо от того, является он новичком или профессионалом, знает о том, что одними тренировками невозможно достичь желаемого результата. растущие мышцы всегда нуждаются в белках, которые не всегда легко получить из простой пищи. Если вы будете знать о правильном приеме протеина, то сможете без особых усилий справиться с этой проблемой. Но при этом необходимо систематически употреблять безвредные биологические активные добавки, а также регулярно ходить на тренировки, чтобы поступающий в организм белок правильно работал.

553 0 0
Сколько четвертей в баскетболе и сколько длится матч

Баскетбол — игра с мячом, известная во всем мире, в ней принимают участие две команды. Одновременно на спортивной площадке может находиться по пять человек из каждого коллектива, замены не ограничены. Главная цель баскетбола — забить снаряд в корзину больше раз, чем соперник, используя только руки. Кольца с сеткой располагаются на высоте 3 метров. За попадание из-за трехочковой линии начисляется три балла, если участник забил из пределов этой зоны, то команда получает два очка, а за попадание со штрафного — одно. Многих любителей этого вида спорта интересует вопрос о количестве четвертей в баскетболе, рассмотрим его подробнее.

748 0 0
Честная игра фейр плей: концепция и применение в футболе

Фэйр плей, он же, в дословном переводе, «честная игра» — это свод негласных правил для спортсменов, обеспечивающий равные условия для борьбы и уважительное отношение соперников друг к другу. Любое спортивное мероприятие обязано проходить по правилам и обеспечивать соблюдение интересов обеих сторон. Фэйр плей является важнейшим кодексом, благодаря которому в спорте всегда есть место благородству и справедливости.

554 0 0
Какова длина футбольного поля?

Футбол — очень хороший вид спорта. Во-первых, он развивает скоростные и силовые показатели, а также реакцию спортсмена. Во-вторых, это очень эмоциональный вид спорта. Особенно, когда в последние минуты матча необходимо отыграться. Сегодня мы с вами поговорим о футбольных полях и их размерах.

1535 0 0
Особенности функционирование мышц антагонистов и синергистов

Для каждого действия должна быть равная и противоположная реакция. Это верно и для мускулов. Возможно, самое большое недоразумение в том, как скелетные мышцы функционируют, касается их особой роли. Большинство людей думают, мускулы выполняют одну определённую роль и что они всегда выполняют только эту особенную роль. Это не так. Мускулы должны работать вместе, чтобы производить различные движения и роль конкретного мускула могла измениться в зависимости от движения. Мускулы расположены в группах: агонисты, антагонисты и мышцы синергисты, которые производят и модулируют движение.

252 0 0
Как научиться делать и садиться на шпагат дома за день!

Сесть на шпагат. О таком мечтают многие, ведь благодаря этому вы получите идеальную осанку, красивые ноги и отличную походку. Многие задаются вопросом: можно ли сесть на шпагат, не имея растяжки, за один день?

Чтобы научиться его делать, вам будет необходимо регулярно тренироваться как минимум по 30 минут в день. Выполняя все необходимые условия, которые будут описаны ниже в данной статье, вы сможете сесть на шпагат независимо от вашего возраста и уровня вашей гибкости.

1127 0 0
Что символизируют цвета олимпийских колец?

Олимпийские игры - это величайшие спортивные соревнования всего мира. Выигранная награда дает право называться лучшим спортсменом всей планеты. Это международное соревнование в спорте имеет свои атрибуты: кольца, огонь, гимн.

Олимпийские игры смотрят миллионы людей по все миру. Однако мало кто знает, что означают символы соревнования.

133 0 0
Похудение: простые советы (часть 2)

В предыдущей части нашей статьи мы говорили о полезных и вредных пищевых привычках. Однако выработать правильный режим питания – лишь половина дела. Большинство из нас, современных цивилизованных горожан, страдает от гиподинамии. Проще говоря, мы двигаемся меньше, чем это предусмотрено природой. Недостаток движения приводит к разнообразным печальным последствиям, самое зримое из которых – тучность.

159 0 0
Счастье в атаке
Первенство Екатеринбурга по мини-футболу продолжает набирать обороты. В очередном туре этого интереснейшего и сильного соревнования встречались две команды: «Заречье» и «Синтур», которые выступают в группе с 1-12 место, где борются за медали и кубок.
LivePosts - зарабатывай вместе с нами!
- это прекрасная возможность писать на любые темы, отточить свое мастерство пера, получить реальные денги
Как стать участником проекта:
Зарегистрируйтесь
Зарегистрируйтесь
Пройдите легкую процедуру регистрации, чтобы получить свой личный кабинет
Напишите первую статью
Напишите первую статью
Все новые публикации отображаются на главной странице
Получайте постоянный доход
Получайте постоянный доход
Мы платим не за объем, а за то, насколько ваши тексты интересны читателям