Спорт и фитнес

Это один из лучших игроков мира на сегодняшний день. Он выиграл миллионы долларов, а рядом с ним счастливы быть самые красивые женщины планеты. Он - это Роналду.

Одна из основных целей каждого бодибилдера — наращивание мощной груди. В идеале, как сказал однажды Винс Жиронда: «Грудь должна иметь очертания щита римского солдата». Помните фильм «Гладиатор» с Расселом Кроу и Ральфом Мёллером? Но давайте вернемся к теме.

О том, что бег полезен, известно всем и каждому. Когда мы слышим словосочетание «здоровый образ жизни», бег, пожалуй, первым приходит на ум. И это вполне справедливо, ведь бег является наиболее эффективной аэробной тренировкой, способствует ускорению метаболизма, похудению, укреплению сердечно-сосудистой системы. Факты эти общеизвестны, и многие люди с наступлением первых весенних дней достают кроссовки и направляются на набережные, в парки и на стадионы. Зимой же бегают лишь профессиональные спортсмены. И совершенно напрасно, существует, как минимум, 5 причин начинать занятия бегом именно зимой.

Александр Филимонов был символом «Спартака» в воротах после ухода Дасаева и Черчесова. Да, до «Фила» были талантливые вратари в спартаковской рамке. Один Руслан Нигматуллин чего стоил! Но именно Филимонов был лучшим в воротах «Спартака» во второй половине «Девяностых» и на стыке тысячелетий.

Следующий игрок «Спартака», о котором мы расскажем в нашей рубрике – Александр Ширко. Ширко был из «пионеротряда» Георгия Ярцева с пионервожатым Горлуковичем. До ухода в 1994-1995 г.г. Юрана, Карпина, Мостового, Онопко, Черчесова и Бесчастных, Ширко пребывал в дубле «Спартака», забивая по много голов.

Советские клубы не были избалованы победами в Европе. Возможно, это было связано с формой чемпионата: весна-осень. Возможно с тем, что приоритет был всегда в пользу сборных и национального чемпионата, который не зря считался одним из лучших в Европе.

Тема свободных сахаров сегодня очень растиражирована. Многие говорят об их вредности, находятся оппоненты, убеждающие в полезных моментах попадания свободных сахаров в организм.

Исторически корни современной игры в футбол можно обнаружить в далеком прошлом. Есть свидетельства, что даже в Древнем Египте уже играли в некое подобие футбола. Своё развитие самая знаменитая в мире игра получила в средние века и была популярна во многих уголках мира, но в особенности в Англии.

Самый актуальный вопрос, как привести свое тело в порядок, развивать его дальше или просто поддерживать в тонусе. Ответ очень прост, достаточно провести легкую сушку тела, без больших затрат времени и денег.

Чтобы катание на сноуборде приносило максимум удовольствия было комфортным, следует правильно выбрать специальную обувь.

В сноубординге, как и в любо виде активного отдыха необходима специальная экипировка. Данное условие должно соблюдаться для того, чтобы избежать всевозможных травм, а также обезопасить организм от переохлаждения.