Какао - ароматный и очень вкусный напиток, которые вы пили с детства, и употребляете до сих пор. А догадываетесь ли вы о том, какую пользу приносит этот знакомый всем напиток?
1. Благодаря триптофану, какао способно зарядить хорошим настроением на целый день. Вы начнете радоваться каждому дню и повседневным мелочам. Выпивая хотя бы одну чашку какао в день, вы будете гораздо жизнерадостнее чем раньше, а надоедливые коллеги и начальник перестанут вас раздражать.
2. Какао полезнее шоколада. Во-первых, потому что какао содержит почти в два раза меньше калорий, нежели шоколад. А главное преимущество над шоколадом - наличие флавоноидов, благодаря которым улучшается краткосрочная память, мозг начинает работать гораздо активнее, а артериальное давление снижается. В шоколадные плитки, к сожалению, не добавляют флавоноидов, потому что они имеют слегка горьковатый вкус.
3. Какао-бобы содержат большое количество железа и магния, которые, в свою очередь, укрепляют кости, помогают справиться со стрессовыми ситуациями и депрессивными состояниями. А также данные компоненты отлично справляются с анемией.
4. А вы знали, что не обязательно пить кофе, для того, чтобы взбодриться утром? А достаточно выпить чашечку какао, и чувствовать себя прекрасно и бодро на протяжении всего дня. А все потому, что какао-бобы содержат микроэлемент под названием тиобромин, который очень похож на кофеин. Тиобромин обладает такими же свойствами, но считается полезнее известного кофеина.
5. Какао - отличное средство для профилактики онкологических заболеваний. А еще, регулярно употребляя какао, вы можете существенно замедлить старение своего организма.
6. Мало кто знает, что какао обладает заживляющими свойствами. Если ввести в свой рацион какао, то раны будут быстрее затягиваться, а воспалительные процессы в организме и вовсе прекратятся.
7. Какао-бобы очень часто добавляют в различные косметические средства. Поэтому косметологи на себе и на своих клиентах давно прочувствовали пользу какао, ведь не зря какао-бобы часто встречаются в составе шампуней, которые придают блеск и шелковистость волосам. А также какао входит в состав кремов и гелей для душа, салонных обертываний и массажных масел.
Врачи рекомендуют с осторожностью пить какао людям с проблемами кишечного тракта, и запрещают его употребление диабетикам. Пейте какао с удовольствием, и вы почувствуете прилив сил, повышение настроения, и заметите, как ваше самочувствие заметно улучшится.
