Тайм-менеджмент от «А» до «Я»
Как всё успеть? Как совмещать работу и отдых и как экономить время?
Мы часто замечаем, что не успеваем из-за работы отдохнуть и расслабиться. Существующие задачи постоянно давят нам на наше подсознание, и мы не можем приняться за несколько работ сразу. Нерешённые вопросы отягощают и утомляют наш мозг. Всё это может привести нас к депрессии. Для того чтобы планировать своё время, нужно только желание изменить самого себя. Изменить своим принципам и традициям. Научится жить по-новому.
Что такое тайм-менеджмент и с чем его "едят"?
Всё просто – тайм-менеджмент — это умение распоряжаться своим временным пространством, умение его оптимизировать и ускорять процесс отдачи. Главное в этом деле – расстановка приоритетов выполняемых задач. Вы должны чётко отметить для себя, что вам необходимо в первую очередь. Сделать план выполнения работы. Приступить к работе согласно созданному вами плану и правилам, которые вы проработали для себя вследствие проб и ошибок.
Для чего нужен тайм-менеджмент?
Если вы хотите улучшить свою продуктивность, стать коммуникабельным и успеть выполнить много дел, когда ваша работа проходит в динамичной обстановке, окружающие факторы влияют на качество выполнения её – вы обязаны следовать законам тайм-менеджмент.
Запишите пять правил в тайм-менеджмент:
- Сегодня или никогда.
- Планируйте день.
- Держите в своём «чердаке» нужные инструменты.
- Исключайте прожигание времени.
- Работайте согласно своему биоритму.
Когда вы поймёте все эти законы, вы найдёте много свободного времени для того, чтоб провести его с близкими, родными, хорошенько отдохнуть от рутинных дел. Жить станет интересней – наведите порядок в своей голове!
