Эта деликатная проблема может возникнуть в любом возрасте. Но чаще всего недержание появляется во время климакса. С возрастом уменьшается количество женских половых гормонов, которые отвечают за эластичность тканей. В результате возникает подтекание мочи даже при минимальных нагрузках.
Различают 3 вида недержания:
- Стрессовое, возникающее при увеличении внутрибрюшного давления (от поднятия тяжестей, занятий спортом, при чихании, кашле, при родах);
- Ургентное сопровождается сильными позывами, хотя мочевой пузырь мало наполнен;
- Смешанная форма, соединяющая эти симптомы.
К стрессовому недержанию обычно приводят травмы и растяжения при родах, лишний вес, гинекологические операции, гормональные изменения в период климакса, особенности женского организма. Ургентное недержание обычно развивается при мочеполовой инфекции или неврологических проблемах (при травмах мозга или после инсульта). При смешанном недержании причины обычно сочетаются.
Лечение недержания может проводиться без операций (немедикаментозными методами и с помощью лекарств) или операционным путем.
К безоперационным методам относится тренировка мочевого пузыря, план которой составляется с помощью доктора и заключается в постепенном увеличении промежутка времени между походами в туалет. Каждую неделю этот промежуток надо увеличивать на 30 мин до достижения 3-4 часов. Такая тренировка обычно сочетается с применением прописанных медикаментов и длится около 3 месяцев.
Упражнения Кегеля, укрепляющие тазовое дно, физиотерапия с помощью микротоков, прогревания, электромагнитных импульсов помогут улучшить состояние женщины.
Одним из лекарственных средств, помогающих при недержании, является дриптан. Он расслабляет мочевой пузырь, позволяя ему увеличиваться в объеме, уменьшает позывы. Дозу подбирает только врач. Результат в полной мере проявляется через месяц.
Операции обычно применяются при стрессовом недержании. Современная медицина предлагает более 200 методов устранения этой проблемы.
Хорошим средством гигиены являются специальные прокладки. Они помогут вести активный образ жизни.
В качестве профилактики можно использовать советы по снижению веса, рекомендации избегать раздражающих мочевой пузырь продуктов питания и напитков. Например, не употреблять специи, напитки с кофеином, кислые продукты, тяжелую пищу, алкоголь. Потеря веса хотя бы на 10% уменьшит симптомы недержания.
