Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с неприятными моментами жизни. Проблемы на работе,

неудачи в любви, ссоры с близкими людьми - лишь часть стрессовых ситуаций, которые могут выбить

человека из колеи.

Лишь немногие способны встретить проблемы спокойно, хотя это качество сделало бы жизнь намного

легче. Чтобы научиться правильно встречать неприятности, нужно в первую очередь разобраться в себе.

Может сама проблема, не так серьезна, как реакция человека не нее.

Нужно усвоить, что даже самые серьезные проблемы, это не катастрофа всей жизни. В ней не может быть

только белого или черного, хорошего или плохого. Существуют промежуточные полутона. Это

необходимо усвоить, чтобы быстро справляться со сложными ситуациями. Решение проблемы завис от

самого человека, никто не будет делать это за него постоянно. Научиться помогать самому себе жизненно

необходимо каждому.

Нельзя долго переживать из-за какой-либо проблемы, постоянно задавая себе вопросы о том, почему так

произошло или кто в этом виноват. Люди переживают только тогда, когда сами себе это позволяют.

Совсем без переживаний некоторые не могут обойтись, но не стоит затягивать их на продолжительное

время. Чем быстрее закончить терзать себя, тем быстрее можно вернуться к нормальной жизни.

Решать проблемы нужно сразу, а не откладывать их в долгий ящик. Если сидеть на месте и думать о

своих несчастьях, можно надолго застрять в депрессии. Нужно избавиться от всех плохих мыслей и шаг

за шагом двигаться к преодолению сложившейся ситуации. Если случилось несчастье и человек не в

силах его изменить, то выходом может стать переключение на деятельность, связанную с любимым делом,

которое способно отвлечь от негативных мыслей.

После удара судьбы в виде неприятных моментов, нужно быстро взять эмоции под контроль, иначе, в

таком состоянии можно остаться надолго, и много чего натворить необдуманного. Подобные

переживания и негативные мысли сложно выдержать даже человеку с сильным характером. Чтобы

отвлечься можно, и даже нужно, отправиться на природу, на прогулку в парк - это прекрасное место,

чтобы собраться со своими мыслями и подумать над планом дальнейших действий. С этой задачей

помогут справиться и занятия спортом, которые позволяют выпустить пар и негативные эмоции.

Не стоит забывать о семье, родные люди всегда готовы поддержать и дать ценный совет. Стоит только

попросить помощи у родного человека, как он тут же согласиться и окажется рядом в трудный период.

Каждая неприятность и происшествие - это очередная ступенька, которая закаляет характер и делает нас

сильнее. И возможно, именно это и поможет вам придти к успеху в будущем, которое только вы можете

сделать счастливым.

"Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе, и не позволять это делать другим!"