Рецепты напитков, которые отлично справятся с задачей по утолению вашей жажды)
«Мохито»
Для приготовления данного напитка, нам потребуются: вода питьевая газированная - 150 миллилитров, 1/2 лимона, 1/2 лайма, клубнички - 3 - 4 шт, свежая мята и 1 столовая ложка сиропа.
Разрежьте лимон на дольки, выложите им дно ёмкости и разомните. Далее, залейте их водой и оставляем на некоторое время, чтобы вода приобрела вкус. Помещаем в объёмный фужер крупно нарезанный лайм и добавляем клубнику, листья свежей мяты. Слегка разминаем вилкой и добавляем сироп, всё перемешиваем. Последний штрих ложим лёд и наливаем в наш фужер газированную воду.
Рецепт клюквенного морса
Он полезнее компотов, так как сохраняет в себе большинство витаминов. Для приготовления морса из клюквы соответственно нам потребуется сама клюква. Подготавливаем ягоды, необходимо их промыть и размять. Далее отжимаем сок. Отжатые ягоды немного варим в кипятке и процеживаем. В охлажденный напиток добавляем сок. Морс готов, сахар добавляйте по желанию и вкусу. Вместо клюквы можно взять любую ягоду, к примеру бруснику.
Рецепт чая с имбирем
Для приготовления чая берём: свежий имбирь, лимон - 1 шт, листья мяты, заварка чёрного чая, сахар или мёд по желанию.
Такой чай в горячем виде отлично помогает в зимний период, повышая иммунитет, а так же согревает. Летний напиток тоже на высоте) Помещаем в большой чайник нарезанный дольками имбирь, цедру лимона, мяту, а так же черную заварку. Настаиваем, залив свежим кипятком. Даём нашему чаю настояться, пусть он остынет. Добавляем 2-3 ложки сахара или мёда. Подаём в чашках со льдом, добавив 1-2 дольки лимона, мяту.
Освежающий напиток из грейпфрута
Берём: воду, грейпфрут и мёд.
Фрукты очищаем от кожуры и разрезаем на небольшие части. В блендере измельчаем вместе с добавленным мёдом до однородной консистенции. На 1 бокал с водой идет 1-2 ст. ложки приготовленного пюре. Размешиваем и наслаждаемся)
Напиток на кефире
Берём: кефир 1%, зелень укропа и петрушки, огурец.
Измельчаем зелень и огурцы на блендере и смешиваем с холодным кефиром. По желанию зелень можно разнообразить.
Данный напиток не только спасает от жары, но идеально подойдет для тех кто хочет похудеть. Он отлично утоляет не только жажду, а так же аппетит. Замените напитком один или два приёма пищи для похудения или разгрузки.
У вас есть рецепты напитков, которые помогают спасаться от жары? Делитесь в комментариях, я с удовольствием прочитаю их. Желаю хорошего лета!
