Несмотря на высокий темп жизни многие люди иногда испытывают состояние скуки. Они томятся от безделья и не знают чем занять себя. В таких случаях хочется узнать, что делать если скучно дома. Психологи говорят, чтобы не испытывать этого ощущения необходимо периодически ощущать новые эмоции. Их можно получить от самых обыденных вещей или от чего-то совершенно нового, полностью не известного, а также применив различные способы развеивания этого томительного безделья.
Содержание:
Универсальные способы избавления от скуки
Понятия скука и томление от безделья являются практически синонимами. Это указывает на то, что когда скучно, то нужно просто занять себя чем-то. Существуют способы развлечь себя, подходящие для людей любого пола и социального статуса. Они довольно обыденны, но в силах занять ум или руки, давая возможность получить новые впечатления.
К таким способам относятся:
- Беседы по телефону или скайпу.
- Просмотр фильмов или телепередач.
- Небольшая порция простых упражнений.
- Сон или простое расслабление под музыку.
- Поиск информации или составление планов.
Отдельно можно выделить чтение и общение в социальных сетях — это действенные пути избавления от скуки, но подходят не всем, хотя в некоторых источниках считаются универсальными. Если человеку, не любящему читать, стало скучно, то любая книга лишь усилит это состояние. Когда томится от безделья человек, несклонный к общению, то соцсети не помогут ему отвлечься.
Перечисленные способы сами по себе скучные, довольно банальные, но для многих являются хорошим видом занятий, спасающих от безделья. Также есть и более оригинальные пути, опирающиеся на половые признаки и род деятельности.
Способы избавиться от скуки для девушек
Представительницы женской половины человечества обычно всегда находят себе занятие, но иногда погода или другие факторы не позволяют дома развеять скуку привычным способом. Можно попробовать сделать это так:
Устроить день СПА-процедур.- Устроить генеральную уборку.
- Разобрать вещи из гардероба.
- Заняться приготовлением нового блюда.
- Нанести косметику непривычным стилем.
- Составить список необходимых аксессуаров.
- Записать все свои большие и маленькие желания.
- Изучить новые модные тенденции в одежде, обуви и косметике.
- Помечтать о прекрасном принце или о встрече со своим кавалером.
Молодым и свободным женщинам предоставлено большее количество видов развлечения. Они вольны делать множество разных, порой нелогичных и бессмысленных вещей, способных разнообразить томительное свободное время. Мамам с малышами более сложно отвлечься.
Как развеять скуку мамам маленьких детей
Когда женщина в декрете, ей бывает по-особому скучно. После родов их дни однообразны и утомительны, но уже спустя несколько месяцев физическая усталость проходит, а психологическая нарастает. По мере роста ребенка многим женщинам находиться дома становится невыносимо скучно, но наличие малыша не позволяет им куда-то надолго отлучаться.
Часть стандартных способов убрать скуку, подходящих для женщин, мамам малышей недоступны. Какие-то из них невозможны из-за необходимости контроля за ребенком, другие по причине нехватки времени. Это не значит, что мамам некогда скучать. Иногда динамичные, но однообразные будни способны быть очень скучными.
В таких случаях рекомендуется:
- мечтать о будущем;
- танцевать вместе с ребенком;
- заняться изучением иностранных языков;
- составить список будущих дел, не связанных с ребенком.
Также мамам рекомендуется выбирать новые виды деятельности. Когда нужно сделать что-то, не связанное с повседневной деятельностью. Это может касаться быта, ребенка, личного развития, но быть другим, непривычным. Еще можно найти новое хобби, начиная от ручных поделок и йоги, до нового дистанционного образования или сайтостроения. Главной задачей для всех мам, сидящих дома с детьми, является поиск дела, сильно отличающегося от регулярно выполняемых.
Способы развеять скуку для мужчин
Часть мужчин спокойно переносит скучные моменты. В такие периоды они включают телевизор или проводят время за компьютерными играми. Для дома эти методы борьбы со скукой вполне подходят, они не требуют усилий и способны поглотить много времени. Когда и они уже надоели, то стоит заняться чем-то более оригинальным:
научиться чему-то новому;- сделать дома перестановку;
- изучить женские виды занятий;
- самостоятельно приготовить суп;
- составить план развития своей карьеры;
- обдумать ремонт и прикинуть смету на него.
Женщинам рекомендуется не удивляться, когда они застанут своих мужей с вязанием или вышивкой в руках. Дамы должны знать, что такое нестандартное дело способно заинтересовать мужчин, если им скучно и они не знают, что еще делать.
Как преодолеть скуку в компании
Бывает случается так, что даже несколько человек в доме не знают что им делать, чтобы развлечься. Иногда даже вдвоем дома скучно, хотя можно просто поговорить или устроить совместный просмотр развлекательных передач.
Есть и другие варианты:
- собирать пазлы на скорость;
- поиграть в настольные игры;
- составить описание личности друг друга.
Влюбленным парам можно устроить романтический вечер или пораньше отправиться в постель. Если до вечера еще далеко, а делать совсем нечего, то стоит посвятить время приятным совместным воспоминаниям.
Компании из нескольких человек редко посещает скука, но и такое может произойти, если люди долго находятся дома из-за дождя или других факторов. Трое или четверо людей могут делать то же самое, что и 2 человека или подобрать себе индивидуальные занятия по интересам.
Совместные занятия для больших компаний чаще подразумевают интеллектуальные или настольные игры. Можно поиграть в «Мафию», «Крокодила» или «Города». Также можно составить план будущего отпуска или начать разрабатывать стратегию ведения коллективного бизнеса.
Для компаний с фантазией можно выбрать и более интересные виды планирования. Ради шутки стоит придумать способы организации побега из тюрьмы или захвата острова для личного пользования. Если многие из компании обладают актерскими задатками, то можно даже устроить спектакль или вокальный конкурс в караоке.
Неважно сколько людей в помещении одновременно скучает. Когда скучно, главное, соблюсти 3 правила:
- Занять время.
- Выбирать дело по душе.
- Избегать обыденных занятий.
Сначала может показаться, что 2 и 3 пункты немного противоречат друг другу. Это не совсем так — если вы любите готовить, то новый рецепт будет делом по душе, но не обыденным. Рецепт нужно найти, продукты взвесить, время приготовления засечь, хотя обычно ингридиенты знакомых блюд известны и отмеряются на глазок.
Можно пойти от противного — заняться совсем неизвестным делом, а уже в процессе понять насколько оно по душе. Во время борьбы со скукой никто не запрещает менять занятия и придумывать что-то новое. Если выбранное дело не понравилось, то от него можно отказаться и заняться чем-нибудь другим, главное, чтобы это принесло результат и избавило от скуки.
