Как часто родители, услышав храп от своего ребенка, начинают бить тревогу и пытаться понять его причину? Одни на это и вовсе не обращают внимания, а другие впадают в панику и стремглав несутся к разным врачам за консультацией. И не зря. На храп действительно стоит обращать внимание.
Ведь детский храп может сигнализировать родителям о начинающихся проблемах со здоровьем. Ученые из института Гетеборга выявили связь между определенными нарушениями в организме и храпом у детей.
Зачастую храп является причиной нарушения внимания, памяти, может вызывать усталость, а в некоторых случаях и тормозить рост и развитие. Ребенок из-за храпа становится беспокойным, у него нарушается сон и резко ухудшается успеваемость в школе.
Ученые из Швеции решили провести небольшой эксперимент, для которого отобрали 1300 детей возрастом практически от рождения и до 11 лет. По итогам эксперимента выяснилось, что 5% испытуемых страдали храпом по меньшей мере хоть два раза в неделю, а родители этому не придавали значения. По мнению ученых, именно невнимательность родителей и несвоевременная консультация доктора-педиатра являются причиной заболеваний, связанных с храпом. Также причиной храпа может быть увеличение миндалин. Простое лечение, а в некоторых случаях операция по их удалению избавит ребенка от этого неприятного нарушения.
Ученые порекомендовали медикам проводить профилактическую работу с родителями и обеспечивать их всей необходимой информацией, чтобы не допускать нарушений дыхания, которые в процессе сна приводят к храпу.
Другие исследователи из Сиднея решили провести эксперимент, который касается именно качества сна. А именно как продолжительность сна влияет на состояние организма. Всех, кто участвовал в этом эксперименте, попросили заполнить тесты, и отметить свое отношение к питанию, физическим упражнениям, алкоголю и курению и многому другому.
По итогам исследования, ученые отметили, что сони, любящие поспать больше 9 часов в сутки, гораздо больше подвержены риску ранней смерти. И такой продолжительный сон можно приравнять к 7 часам сидения на одном месте, что очень пагубно сказывается на организме. Такой долгий сон, плюс к этому отсутствие физических нагрузок равносильно употреблению в пищу вредных продуктов питания и алкоголя. Наиболее часто участники указывали в одном тесте отсутствие физических тренировок в совокупности с малоподвижным образом жизни либо же долгим сном и употреблением алкоголя и никотина.
