Каждая девушка желает быть стройной и подтянутой. В этом вам поможет фитнес-резинка, которая придает упражнениям больший эффект, чем простое их выполнение без нее. Сегодня мы разберем подборку эффективных упражнений, которые за короткий срок помогут подтянуть вашу фигуру и стать неотразимыми.

Таких упражнений масса, практически на любую группу мышц. Уделяя хотя бы 15-20 минут в день занятиям с фитнес-резинкой, вы заметите улучшения. А результат не заставит вас долго ждать.

Эффективные упражнения для всех мышц тела

 

[embed][/embed]

[embed]https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=w2eSsNffhFs[/embed]

[embed][/embed]