Наверняка, почти каждый согласится с тем, что богатые и успешные люди много работают. На самом деле это не всегда так. Далеко не все гении были трудоголиками. К примеру, Бетховен принимался за работу очень рано, но уже в полдень он заканчивал свою трудовую деятельность. А Мишель Фуко, который был философом, трудился всего шесть часов в день: с девяти часов утра до трех дня. Никто из гениальных и известных не работал по двенадцать часов в день. Поэтому стоит задаться вопросом, зависит ли успех от количества часов, проведенных за работой? Конечно, нет.
Более того, в свое рабочее время, которое и так было недолгим, успешные люди находили время на то, чтобы передохнуть. Так, Сократ мог остановиться посреди улицы и простоять неподвижно несколько минут. А тот же Бетховен устраивал себе небольшую прогулку на свежем воздухе. От долгой работы мозг человека перестает эффективно работать. Поэтому ему просто необходим длительный отдых. Посчитайте, Бетховен, с учетом его рабочего графика, отдыхал по четырнадцать часов в сутки. А вот Виктор Гюго творил свои шедевры только в утренние часы. Весь остаток дня и вечер он посвящал отдыху.
Большинство из нас обедает в спешке, не отходя от рабочего места. После этого мы снова окунаемся в водоворот рабочих забот. А вот Черчилль перед едой принимал ванну и переодевался. Нет, делать так всем не обязательно, но кушать нужно неспешно и желательно вне рабочего помещения. Вообще отвлекитесь от работы в полдень. Конечно, у каждого свой рабочий распорядок, но если есть возможность отдохнуть и отвлечься, то сделайте это.
Жизнь современного человека довольно однообразна, а однообразие никак не способствует развитию и появлению новых идей. Успешные люди стремились к разнообразию мыслей и действий. Если человек хочет добиться успеха, то ему нельзя зацикливаться на чем-то одном. Не стоит бояться попробовать что-то новое. Более того, это нужно делать почаще. Даже Иммануэль Кант, который был довольно мрачной натурой, ежедневно гулял на свежем воздухе или обедал с друзьями. Черчилль же был убежден, что человеческому мозгу просто необходимо разнообразие. И он был совершенно прав!
Не стоит планировать свой рабочий день поминутно. Самое лучшее время для рабочей деятельность - это утро и вечер. Дневные часы лучше оставить для отдыха или для того, чтобы разобраться со скопившимися делами. Распорядок призван упрощать жизнь, а не усложнять ее. Об этом нужно всегда помнить. Не стоит ограничивать себя временными рамками постоянно. Какие-либо ограничения приводят к перенапряжению во всех смыслах этого слова.
Все успешные люди позволяют себе расслабиться. Имеется ввиду то, что они позволяли себе заняться своим любимым делом. А многие гении вообще старались ни о чем не думать в течение всего дня, чтобы дать мозгу отдохнуть. Так, Черчилль после завтрака всегда выкуривал сигару, а Гандхи любил по нескольку минут в день смотреть вдаль.
Что касается того, стоит ли вставать рано, то здесь мнения экспертов расходятся. Так, Сэмюэль Джексон, Черчилль и Дилан Томас никогда не просыпались рано, а вот Гандхи, Франклин и Мандела были жаворанками. Здесь, скорее, все зависит от самого человека. Поэтому нет смысла просыпаться рано, если хочется еще поваляться в постели. Главное – это не забывать делать перерывы в работе, чтобы мозг мог отдохнуть.
