Память - это способность человека к накоплению, хранению, а так же воспроизведению какой-либо информации из прошлого или накопленного опыта. Она свойственна каждому высшему существу и животным.
Процесс памяти является сложным физиологическим явлениям. Наша память является несовершенным процессом, она уязвима перед определенными внутренними и внешними силами. На нашу память могут оказывать влияние различные факторы, которые оказывают пагубное влияние на неё и разрушают её. Стоит избегать этих убийц, тогда мы сможем сохранить её на долгие годы и долгие годы использовать её по максимуму.
Первой убийцей является такая вредная привычка, как курение.
После ряда научных экспериментов, учёные выяснили, что у основной части людей, увлекающихся курением, после небольшого стажа курения, происходит не только снижение памяти, но и угнетение, разрушение в целом когнитивных способностей человека. Особенностью никотина является то, что у него есть такая особенность, как краткосрочное улучшение кратковременной памяти. Но увы, это улучшение память временное, в связи с чем у людей-курильщиков наблюдается нервный срыв.
Второй причиной угасания памяти является недоедание.
Человеческий мозг можно сравнить с двигателем, в связи с чем ему требуется топливо, а именно глюкоза. В том случае, если наш мозг не получает требуемого топлива, то он не сможет работать по-максимуму, в связи с чем будут происходить сбои. Каждый из нас сталкивается с проблемой голода и у нас не всегда есть возможность утолить этот голод. К тому же недостаток питания способен привести к нехватке важного витамина, а именно В1, тиамина. Вследствие чего может возникнуть синдром Корсакова. Этот синдром проявляется в виде нарушения мозговой деятельности и даже амнезии.
Да, да третий враг памяти - Герпес.
Безусловно сам герпес не способен негативно влиять на вашу память, но при развитии более серьёзной инфекции, как герпес энцефалита, возможны серьёзные осложнения. Герпес энцефалита проявляется в виде воспаления мозга и является самой серьезнейшей инфекцией ЦНС. Радует только то, что данное заболевание является очень редким. Оно возникает если вирус проникает в мозг через нервные окончания на лице человека.
Четвёртой, вполне ожидаемой причиной разрушения головного мозга являются стрессовые ситуации. При возникновении стресса, часть нашей памяти попадает в ту часть сознания из которой мы уже не в состоянии извлечь её.
Пятой убийцей нашей памяти является гипноз.
Человек находясь под действием гипноза не в состоянии контролировать и осознать всё, что с ним происходит. Это постгипнотическая амнезия.Но чаще всего этот феномен применим к тем, кто перед гипнозом настраивает себя на то, что всё что будет происходить на гипнозе, будет недоступно для его памяти. Тем не менее, мы можем воссоздать эти события с помощью фраз или определенных действий.
Каждый миг нашей жизни прекрасен и неповторим, будь то первое свидание или поцелуй, либо другие воспоминания, стоит беречь их и хранить в нашей памяти. Избегайте этих убийц и сохраните ваши воспоминания на всю жизнь.
