Вредные привычки – это серьёзный барьер перед человеком, который стремиться достигнуть каких-то значительных успехов. Привычки влияют как на человека, так и на его окружение. Если это становиться патологической зависимостью, которая мешает жить, то ее обязательно нужно искоренить из своей жизни. На сегодня можно выделить 10 самых злостных зависимостей и привычек.
Содержание:
Классификация вредных привычек:
Наркомания
Казалось бы, сейчас эта проблема на слуху, с ней борются на разных уровнях общественности, но это все еще самая масштабная вредная привычка, которая продолжает пожирать жизнь молодых людей.
Наркотики приводят к серьезным изменениям психического и физического здоровья, во многом даже лишают жизни. Людей, употребляющих наркотики, чаще всего выдает бессонница, сухость слизистых оболочек, заложенность носа, отечность глаз, дрожание рук, а также совершенно пустота в глазах.
Наркотик – это бомба замедленного действия, так как яд постепенно разрушает человека. Разрыв сердца, отсутствие боязни чего-либо при ЛСД – толкает наркоманов на самоубийства. Эта вредная привычка убивает в человеке все человеческое, поэтому наркоман не переживает ни за свою жизнь, ни за окружающих. В истории также известны случаи, когда зависимые люди шли на убийство родственников, которые отказывались дать им деньги на дозу.
Наркотик – это деградация «я», а не возможность достигнуть жизненных целей, сделать свою жизнь ярче.
Алкоголь
Губительный зеленый змей все так же орудует на нашей планете. Естественно, что на праздники мы часто поддаемся маленьким слабостям, но для некоторых рюмка – это целая жизнь. Что же вредит здоровью?
Известно, что в алкоголь входит этанол, который влияет пагубно на нервную и сердечно-сосудистую систему. Заядлые любители алкоголя часто жалуются на слабость мышц, тромбоз, диабет, проблемы сердечно-сосудистой системы, разрушение клеток печени (цирроз), проблемы с желудком. Также алкоголь влияет на мозговую деятельность человека, нарушает работу речи, приводит к провалам памяти.
Курение
Курение – это еще одна вредная привычка современности, хотя и ранее многие злоупотребляли этим. Влияние никотина сразу и не заметить, а вот через 10—20 лет спустя может открыться шокирующая правда. Рак легких в 90% случаев вызван курением, 75% людей болеют бронхитом и около 25% страдают ишемической болезнью сердца.
Самое страшное – это то, что влияет на здоровье даже пассивное курение, то есть находясь рядом с курильщиком организм некурящего также впитывает никотин. Для женщин это губительно, так как впоследствии все это может привести к бесплодию.
Нарушения здоровья курильщиков проявляется в недостаточном поступлении кислорода к отделам головного и спинного мозга, а далее склероз и постепенное ослабление всех органов.
Курение – это страшная зависимость, которая порой проявляется в патологическом поиске сигаретки и невозможности сделать что-либо без предварительного вдыхания сигаретного дыма.
Злоупотребление едой или переедания
Любители фастфуда и поесть вечерком – это те же зависимые. Вредно есть поздно, есть жирную пищу, особенно, если не заниматься спортом. Избыток жира приводит к проблемам сердца, затруднению дыхания, образованию бляшек на сосудах и заболеванию желудка.
Люди, страдающие этой вредной привычкой, становятся малоподвижными, довольно замкнутые, что в последствии порождает комплексы и приводит к одиночеству.
Интернет зависимость
Неконтролируемое времяпровождение в интернете также на сегодня считают вредной привычкой. Интернет всецело поглощает человека, делает его раздражительным, уменьшает его мозговую деятельность, снижает зрение. Вредные привычки в интернете: азартные игры, соцсети, посещение пороностайтов, что влечет за собой материальные проблемы, привлечение органов власти з незаконное использование интернет ресурса.
Беспорядочная половая жизнь
Вредная привычка – искать партнера на одну ночь. Такая неразбериха в личной жизни очень часто приводит к венерическому заболеванию, бесплодию, незапланированной беременности, а как следствие психическим расстройствам, душевным травмам. Психологи заметили, что беспорядочную половая жизнь еще более порождает в партнерах неуверенность и неудовлетворенность собой. Эта вредная привычка все чаще входит в привычную жизнь молодых людей, которые бесцельно растрачивают свою молодость и здоровье ради быстрого кайфа и неземных ощущений.
Злоупотребление лекарствами
Человеческое тело способно решать множество проблем без вмешательства активнодействующих веществ, поэтому порой люди не дают своему организму самому справиться с проблемой, а сразу же пьют таблетки. Чрезмерное употребление лекарств приводит к снижению борьбы организма с вирусами. Именно сейчас антибиотики зачастую бессильны в борьбе с гриппом и различными инфекциями.
Сидеть на диете
Диета – это враг диетологов, поскольку только специалист может правильно подобрать рацион для пациента, который поспособствует нормализации работы организма и приведет к изменениям в весе. Диеты – это вредные привычки девушек, которые изначально недовольны собой, как внешне, так и внутренне. Сидя на домашней диете можно сбросить вес, но какие последствия этого никто не знает. Самые заядлые любительницы диет – это модели. Именно модели чаще всего страдают анорексией – невозможности организма усваивать пищу. Прежде чем сесть на диету, подумайте, а стоит ли это вашего здоровья?
Употребление ненормативной лексики
Новомодная привычка – это чрезмерное употребление ненормативной лексики во всех сферах жизни. Естественно, «мат» укоренился в сознании славян, но вот не стоит забывать о культуре общения, потому что использование нецензурной лексики ведет к деградации.
Кофемания из-за недосыпания
Каждое наше утро начинается с чашечки горячего кофе, а вот для некоторых это вредная привычка, например, офисных работников. Гипертоническая болезнь, проблемы с желудком, сердцем – это следствие злоупотребления кофеина и недостаточного отдыха. Недостаточное количество сна и кофе в сочетании с алкоголем или сигаретой могут привести к значительным проблемам с организмом.
Сегодня люди находятся во власти соблазнов, поэтому только здоровое отношение человека к своему организму может помочь противостоять каким-либо вредным привычкам. Оставайтесь с трезвым сознанием и никогда не гонитесь за временной дозой счастья. Будьте счастливы просто так!
