Красота – вещь трудная, но необходимая. Всем женщинам очень хочется выглядеть красивой и молодой. И поэтому они часами проводят за макияжем, маникюром и другими женскими премудростями. Но, к сожалению, с возрастом уже макияж не помогает. Он просто не в состояние скрыть проступившие на лице первые морщинки. Чтобы подольше оттянуть этот нежелательный процесс, нужно правильно ухаживать за своим лицом.

Если вы будете следовать точному указанию ниже записанных правил, то тогда сможете подольше выглядеть молодой.

Первое про что нельзя никогда забывать – это макияж. С раненого возраста ни в коем случае нельзя наносить косметику тоннами. Это очень сильно портит лицо, и ускоряет процесс старения. Вам же этого конечно не хочется? Тогда старайтесь наносить минимальное количество косметики на лицо.

Перед сном, не забудьте свой макияж смыть. Теплой водой и специальной губкой, аккуратно снимайте косметику с кожи лица

Очень часто, глядя на лица людей, видишь, как кожа лица всевозможно блестит на солнце. Вы теряетесь в догадках: что же это такое? Так вот, это жирная кожа. А происходит это, потому что каждый второй человек на этой планете неправильно питается. Чтобы избавиться от ненужного блеска, вы должны исключить из своего завтрака, обеда и ужина все жирное, сладкое, жаренное. Хотя это и трудно, но вполне возможно. Вам придется, есть только молочные продукты, морепродукты, фрукты и овощи.

Самое лучшее правило – это пить больше воды. Чем больше воды, тем лучше для вашего организма, а значит и для кожи лица.

Занимайтесь спортом. Это также поможет вашему лицу выглядеть хорошо. Утренняя легкая пробежка еще ни кому не помешала, а значит, не помешает и вам. Рано утром вставайте с теплой кровати, и марш бегать. Бегать желательно в парке, в сквере или в лесополосе. Но, ни в коем случае не по оживленным улицам города. Так как, там очень плохой воздух

Но самое главное лекарство от старения – это улыбка. Чем чаще вы улыбаетесь, тем больше будете оставаться молодой.

На старение лица, больше всего влияет душевное состояние. Если вы ходите всегда хмурой и никогда не улыбаетесь, то морщинки вам обеспечены. А если вы улыбаетесь, шутите и одним словом радуетесь жизни, то тогда вы еще долго будете оставаться молодой.

Выполняйте выше написанные правила, занимайтесь спортом и улыбайтесь.

Удачи!