Полезные свойства имбиря известны давно и используются во многих домах, как натуральное средство лечения простуды, а также, как ингредиент для косметических масок. Найти корень имбиря можно в любом продуктовом магазине, доступны несколько видов: сушеный корень, молотый, маринованный и свежий.
Имбирь богат витаминами A, B, C и микроэлементами, такими, как кальций, железо, фосфор и другие. Благодаря своему природному происхождению полезные вещества легко усваиваются в организме, повышают иммунитет и быстро устраняют первые признаки болезней. Корень имбиря можно пить в чистом виде, а можно добавлять в чай. Чтобы приготовить целебный напиток нужно натереть корень на мелкой терке, залить горячей водой и оставить настаиваться. Второй вариант очистить корень и нарезать тонкими ломтиками, которые добавлять прямо в чай. При сильных болях в горле рекомендуется разжевать очищенный ломтик имбиря. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, такой напиток поможет побороть даже такую серьезную болезнь, как ангину.
Содержащиеся в этом корнеплоде магний и калий, оказывают лечебные свойства на сердце, улучшают кровеносную систему, снижают утомляемость. Желательно добавлять имбирь в ежедневный рацион, приправляя им блюда.
Весьма популярный эффект от применения в пищу имбиря для похудения. Содержащиеся в нем аминокислоты нормализуют пищеварение, ускоряют обмен веществ и помогают сжигать калории в рекордные сроки. Во время беременности и токсикоза достаточно выпить стакан имбирного чая с лимоном, как неприятные ощущения пройдут. Это не единственная помощь женскому организму, при менструальных болях девушки будут рады такому лечебному чаю.
Корень имбиря активно используют в приготовление косметических масок. Такая процедура подарит коже лица свежий вид, ровный цвет и повысит упругость. Целебные свойства устраняют покраснения и препятствуют появлению прыщей, для такого эффекта смешайте столовую ложку тертого корня и меда, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Обязательно проследите, чтобы полученная маска не попадала в глаза, иначе ощущения будут крайне неприятными.
Также можно приготовить маску для волос, которая оздоровит волосяные луковицы и ускорит их рост. Понадобится только натертый на очень мелкой терке имбирь, желательно, чтобы из него даже выделился сок. Кашицу следует втереть в корни, замотать волосы махровым полотенцем и оставить на один час.
