Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Многие девушки частенько подумывают о том, чтобы увеличить свою грудь, критично рассматривая себя в зеркале. Современная косметология и новейшие технологии позволяют добиваться этого путём вживления имплантантов.  Но сегодня попробуем разобраться, а есть ли способы увеличения груди в домашних условиях, что поможет избежать хирургического вмешательства.

Варианты увеличения груди:

- увеличение груди с применением имплантантов-хирургическое вмешательство;,

-физические занятия + контроль за питанием;

- народные методы, а так же применение кремов, гелей для того, чтобы увеличить желанный объем.

Здесь, каждая должна решить для себя и выбрать тот способ, который ей наиболее удобен. Кто-то не сможет уделять постоянно время занятию спортом, а кому-то непосильно собрать большую сумму денег на проведение операции. Для кого-то решением проблемы служит простая покупка крема для коррекции груди. Так что здесь решает каждая для себя сама, но ради того, чтобы мужчины обращали своё внимание на женщину, она готова пойти на многое.

Женская грудь состоит из молочных желез, а так же жировой ткани, это основа. Дополнением груди служит мышечная основа. Если говорить о физических нагрузках и упражнениях, здесь стоит отметить то, что они влияют на мышцы, чем самым вы сможете приподнять грудь, сделав её привлекательнее, а вот на объём груди вы повлиять ни как не сможете.

Часто сутулясь, девушка не осознанно горбясь прячет свою грудь. Подойдите к зеркалу распрямите плечи, выровняйте осанку и увидите, что ваша грудь "выросла на пол размера"! Следите за собой, не горбитесь.

Если вам достаточно того, чтобы увеличить грудь на 1 размер, тогда стоит попробовать народные рецепты, домашние методы и физические нагрузки, а если вы мечтаете о приросте в 2-3 размера, в таком случае вам показано лишь хирургическое вмешательство.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Остановим свое внимание на безвредных способах: физические упражнения, народные рецепты и правильное питание.

Физические нагрузки. Для того чтобы зрительно увеличить грудь, нужно потрудиться над своим телом - сжечь лишний жир в организме. На фоне стройной фигуры грудь всегда смотреться выигрышней. Мышцы груди укрепятся, грудь будет упругой и более привлекательной.

Для занятия упражнениями необходимо обзавестись гантельками на 1-2 килограмма. Альтернативой им будет служить пластиковые бутылки, наполненные водой, объём бутылок 0.5 литров.

Для начала разомнитесь, разогрейте мышцы.

- Соедините пальцы, сделав замок, руки перед грудью, при этом они согнуты в локтях. Разъединяйте руки с силой, так чтобы чувствовалось напряжения в мышцах груди. Упражнение повторите по 10-15 раз.

- Сложите ладони так, как бы молитесь. Надавливайте ладонями друг на друга. Повторяйте упражнение 10-15 раз.

- Простые отжимания от пола на руках, расставленных на линии груди. Локти по углом в 90 градусов. При этом способе тренируются грудные мышцы и трицепсы.

- Делайте обычный "мостик".

- С гантелями эффективны упражнения махи в стороны, как с прямыми, так и с согнутыми локтями. Можно делать, как стоя, так и лёжа на спине.