Еда и напитки

Для того чтобы наш организм был наполнен энергией и силой, а фигура всегда была стройной очень важно регулярно завтракать. Безусловно, даже во время диеты завтрак обязателен. Основной задачей утреннего приёма пищи является запуск обменных процессов. Если вы по какой-либо причине пропустили завтрак, в этом случае метаболизм находится в спящем состоянии, а калории которые вы получаете с приемом пищи во время обеда и ужина тратятся очень медленно. Именно отсутствие завтрака является причиной лишний объёмов на вашей фигуре.

Современная пищевая промышленность набирает обороты и внедряет новые технологии, добавки, и способы обработки продуктов. Очень популярные продукты - рафинированные. Это мука, масло, рис и другие. Они обладают множеством полезных качеств, утонченным вкусом, но не все потребители задумываются о вреде таких продуктов. Отсутствие грубых волокон и клетчатки негативно сказывается на организме человека. Кроме того, практически в каждом продукте содержится большее или меньшее количество добавок, красителей и консервантов. Они продлевают срок годности, улучшают вкусовые качества, подкрашивают в более аппетитные цвета. Но все эти дополнительные ингредиенты пагубно влияют на здоровье.

Заходя в магазины мы сталкиваемся с огромным выбором молочной продукции и к сожалению при этом разнообразии, мы зачастую сталкиваемся с тем, что на полках можно встретить некачественную продукцию. Есть большое количество поддельной продукции, с использованием фальсификации различных пищевых добавок, ароматизаторов. Согласно стандартам, качественная молочная продукция в своём составе должна содержать лишь компоненты молочного происхождения. Как же выбрать качественный молочный продукт, при этом, не ошибиться в большом разнообразии?

После обжарки почти все кофейные зерна выглядят одинаково. Но не всем известно, что на самом деле существует множество различных сортов кофе в зернах. Тем не менее, для приготовления утренней чашечки ароматного кофе, как правило, используется молотый кофе двух основных сортов – Арабика и Робуста.

Мы всё чаще задумываемся о своём здоровье, посещая спортивные залы и останавливаясь в магазинах около прилавков с многочисленной продукцией. К сожалению, то эстетическое удовольствие, которое мы получаем от пищи, не соответствует качеству продукции, а зачастую даже очень вредно и губительно для нашего здоровья. Каждый согласится, что если он и не знает о генетически модифицированных продуктах, так что-то когда-то слышал. К сожалению, этот вопрос ещё находится на стадии изучения, а все потребители своего рода подопытные кролики, участвующие в этих экспериментах.